ladnie ladnie

Nie wiem co rozumiesz przez "ladnie zbudowane" ale jak masz cos cwiczyc to wszystkie partie jak cwiczysz tylko wybrane to nie licz na zadne efekty. Raz w tyg. za malooooo.

Tu juz widać że praca szła dobrze ( naramienny ładnie się prezentuje ) Daj 3 zestawy zdjęc przed i aktualne ( jeśłi posiadasz ) najlepiej przód , tyl bok luźna pozycja , ręce wzdlóz tułowia , zdjecia wykonane samowyzwalaczem lub zrobione przez inną osobę z dalszej perspektywy .( takie zdjęcia najlepiej zobrazują aktualny wygląd ) No i [...]

Martwy mozesz dać na prostych nogach a biceps daj ze sztangą stojąc lub hantle stojąc nie modlitewnik Powtórzenia i serie tak jak w arcie podwieszonym o ACT poza tym wygląda ładnie pozdro

ostatnio tak lecytynke wsuwałem i ładnie poszło,ale nie posiadam obecnie biała żeby sprawdzić czy tez da rade

No noxplode powinien ładnie czesać

Koniec przygody. Juz chyba zwalczylem. Odrozniam odciski, otarcia, itd od pekniec skory do miesa . Juz nie mam. Posmarowalem tu, posmarowalem tam, ladnie nozki myje dwa razy dziennie i chodze jak najczesciej w klpakach. Nawet w pracy Zmieniony przez - SaharVS w dniu 2008-10-15 10:16:15

Postęp oczywiście jest bo trzymam się michy, ostatnio jak redukowałem to i bez spalacza ładnie poszło teraz chciałem sobie nieco ułatwić :D Ok żadnych linków nie będę do innych stron niż sfd oczywiście wrzucał.

hrhr.. a pamietam pako jak mi w dopingu wkrecales, ze twoje dane nie sa koniecnzie prawdziwe lol.. pamietasz klotnie z Donio ? a jesli chodzi o postepy to bardzo ladnie.. na soczkach ? Piesek full wypas, kupilem podobnego. See ya men !

Ładnie się porobiłes na lato Hubercie mimo kontuzji taka foremka jest spoko:)

Zyp zwiększ częstotliwość bicia susty do 250mg e4d bujnij maszyne skończ cykl na tym co masz chyba ze będzie ładnie szło to mozna jeszcze minimalnie cykl wydłużyć

jeśli będziesz mial dobrą dietę z dodatnim bilansem kalorycznym nie musisz sie martwić o katabolizm przy prawidłowo dobranym btw nie ma takiej opcji po treningu carbo odpuść daj 20-30 min po ww złożone i białko z mięsa bądź ryby ta odżywka którą napisałeś jest oparta na kazeinie i nadaję sie na noc nie po treningu przed snem twaróg z tłuszczami [...]

więc zredukowało się ładnie z tego co widze powodzenia

No zeszło ładnie w miare, dziewczyna mówi, że na twarzy widać bo wczesniej baniak taki był, a teraz troszke kości wyszły. Czyli 2.5 1.3, a węgle dać tyle żeby na zero wyjść i po tyg podbije 200kcal i dalej to już sam wiem co robić ;) Jeszcze pyt co do warzyw. Z racji, że sezon to co teraz najtaniej wychodzi? Zawsze jadlem szpinak i brokuły mrożone [...]

Bardzo ładnie, nie rozumiem tylko dlaczego nie masz zamiaru brac odzywek, chociaz w sumie to Twoja sprawa SG

Siemanko widze ze calkiem ladnie ale chcialbym zobaczyc wiecej tzn.cala sylwetke bez koszulkiPOZDRO

Ladnie jest :) ale do trenera droga dluga oj dluga - ale zycze Ci abys kiedys tez tak wygladał !! cwicz i jeszcze raz cwicz a bedziesz wielki !! Soga juz dostales :)

aaaa, ok ;) spoko, sorki to ladnie zycze zeby tym razem poszło podobnie jak skonczysz ten cykl to napisz efekty na forum albo chociaz na priv na gg bo jestem ciekawy ile pojdzie pozdro

Dzięki W mojej wadze na pewno ktoś będzie. Dziwi mnie MMA. Ostatnio byłem na czwartej edycji i nie było nikogo, a teraz. Ładnie, ale dobrze, że się rozwija. Może w przyszłym roku też będzie.

[...] dzien treningowy. Na mnie to dziala bardzo dobrze i efektownie. Ale jesli trenujesz Muay thai to sie nie martw tylko ciesz bo duze bicepsy jak to sie mowi zamulaja i zmniejszaja szybkosc udezenia. Czyli ladnie wygladaja ale sa nie funkcjonalne:D Musisz sobie postawic priorytet i albo sporty walki na 100% a silownia to dodatek albo odwrotnie.

Może zamiast tego aakg kup jakiegoś NO-bostera np: Nitrobolon 2, NO-Xplode, do tego dokup parę blistrów mono i będzie Cię ładnie pompować :)